YOGA CLASS
お寺でゆったり
朝ヨガ
いつもの自分がちょっと変わる
朝日が差し込む静かな境内で、心身をリセットする時間。
東山ヨガ道場の講師による、
初心者向けのやさしいヨガ教室を、真福寺で定期開催します。
お子さまからご年配の方まで、無理なく続けられます。
毎朝のヨガで、心と体を整える習慣を始めてみませんか。
朝ヨガの効果
● 心身をリセットして、一日を清々しく過ごせます
● 姿勢が良くなり、体が軽くなります
● ストレスや緊張がほぐれ、心が落ち着きます
● お寺の静かな空間が、深いリラックスを促します
● 無理のないペースで、自分のペースで続けられます
講師のご紹介
東山ヨガ道場
初心者の方の視点に立った、わかりやすく、やさしいヨガレッスンが特徴です。
一人ひとりのペースを大切にしながら、丁寧にサポートいたします。
このクラスの特徴
初心者向けだから安心
ヨガの経験がなくても、ご年配の方でも、無理なく続けられます。
お寺という特別な空間
朝日が差し込む静かな境内で、より深いリラックスと心身のリセットが可能です。
続けやすい定期クラス
定期開催だから、習慣として無理なく続けられます。
開催概要
| 講師 | 東山ヨガ道場 |
|---|---|
| 開催日時 | instagramより告知 |
| 場所 | 真福寺 境内 |
| 対象 | 初心者向け。お子さまからご年配の方まで |
| 持ち物 | ヨガマット、タオル、飲み物など |
| お問合わせ | 東山ヨガ道場まで |
こんな方におすすめ
● 朝をもっと清々しく過ごしたい
● 姿勢を改善したい
● 日々のストレスを軽くしたい
● ヨガ初心者だけど始めてみたい
● お寺の空間で心身をリセットしたい
朝のヨガが変える、一日のはじまり。
皆さまのご参加を、心よりお待ちしております。